YOGA
La definizione classica di yoga è “essere uno con il divino”, il potere sempre più grande di noi stessi! L’obiettivo finale è la realizzazione spirituale!
Oggi lo yoga sta diventando un’attività popolare inserita nella vita quotidiana di una persona moderna e molto spesso viene interpretato esclusivamente come fitness che ti porta un corpo sano ed energico, ti aiuta a gestire lo stress, a rimanere giovane ed equilibrato.
Il segreto è iniziare a praticare le asana per sentirsi meglio, per ridurre il mal di schiena o risolvere altri problemi di salute e usando tecniche di respirazione e consapevolezza ci spostiamo gradualmente verso strati più profondi del nostro essere, poiché siamo fatti non solo di corpo fisico ma anche di mente, respiro e altro ancora.
Lo yoga è per tutti e passo dopo passo esploriamo e incorporiamo tutti gli aspetti di noi stessi andando verso il percorso di meditazione.
Di conseguenza ci sentiamo in armonia con una potenza superiore!
Guariamo e rafforziamo il nostro corpo e la nostra mente!